Behandlung der zervikalen Osteochondrose während der Exazerbation.

Leider sind viele mit Osteochondrose vertraut. Diese Krankheit ist zu einer wahren Jahrhundertkrankheit geworden. Zuallererst ist eine sitzende Lebensweise für Osteochondrose verantwortlich, die für die meisten von uns zur Norm wird. Problem Nummer zwei ist eine unausgewogene Ernährung und Alkoholmissbrauch. Seltsamerweise ist es aber Nahrung, die sich direkt auf den Zustand der Wirbelsäule auswirkt.

Die häufigste Art dieser Krankheit ist die zervikale Osteochondrose. Die Halswirbelsäule ist ein Bereich mit besonderem Risiko, da hier die Größe der Wirbel kleiner ist als in anderen Bereichen der Wirbelsäule. Außerdem ist der Nacken nicht so muskulös wie der Rest des Rückens.

Entwicklung einer zervikalen Osteochondrose.

Die Gefahr besteht darin, dass ein Mensch zunächst oft gar nicht merkt, dass er krank ist. Im ersten Stadium der Krankheitsentwicklung erfahren die Bandscheiben leichte destruktive Wirkungen: Die Elastizität nimmt ab, die ersten kleinen Risse treten auf, die Höhe der Bandscheibe wird geringer (infolgedessen beginnen die Nervenwurzeln zu komprimieren). Es gibt Unbehagen im Nacken oder schmerzende Schmerzen.

Wenn der erste Grad der Osteochondrose in den zweiten übergeht, schreitet der Schmerz fort. Denn die Zerstörung der Bandscheibe schreitet immer weiter voran und führt zu Subluxationen der Halswirbel. Sie können den Krankheitsverlauf verfolgen, das sogenannte Dropped-Head-Syndrom, das durch starke Schmerzen gekennzeichnet ist. Infolgedessen muss der Patient seinen Kopf stützen; In dieser Position ist der Schmerz etwas abgeschwächt.

Der dritte Grad der zervikalen Osteochondrose hat eine Reihe von noch unangenehmeren Symptomen: Übelkeit, "Hexenschuss" im Nacken, Schwindel, Schwächung der Empfindlichkeit der Hände und natürlich Schmerzen.

Verschlimmerung der Osteochondrose im Nacken und ihre Ursachen

Eine Verschlimmerung der Krankheit kann in jedem Stadium auftreten. Der Grund dafür ist in der Regel:

• Plötzliche Bewegungen, übermäßige körperliche Aktivität, schweres Heben. Wenn ein an Osteochondrose im Nacken erkrankter Mensch eine scharfe Wendung macht oder den Kopf schief legt, ist nicht genau bekannt, wie seine Bandscheiben reagieren.
• Situationen von Nervosität und Stress. Oft „zünden" Stresssituationen Krankheiten, die tief in uns verwurzelt sind – zervikale Osteochondrose ist da keine Ausnahme.
• Eine Massage, die von einem Laien durchgeführt wird. Wenn Sie wissen, dass Sie an Osteochondrose leiden und an einer Sitzung teilnehmen, liegt es in Ihrer Verantwortung, den Masseur über die Krankheit zu informieren. Andernfalls können die Folgen höchst unvorhersehbar sein. Und natürlich können Sie Rücken und Nacken nicht einem Masseur anvertrauen, dessen Kompetenz zweifelhaft ist.
• Zeitumstellung und Unterkühlung. Besonders häufig treten im Herbst Exazerbationen der zervikalen Osteochondrose auf.
• Gehen Sie während einer Exazerbation auf die Toilette. An sich kann ein Besuch im Bad oder in der Sauna sinnvoll sein, da das Aufwärmen dem Patienten oft zugute kommt. Aber der Wunsch, in kaltes Wasser zu tauchen oder heiß in die Kälte zu springen, muss aufgegeben werden, da sich die Osteochondrose bald mit einer noch größeren Verschlimmerung "danken" wird.
• Fortgeschrittenes Alter. Die Bandscheiben neigen dazu, sich im Laufe der Jahre abzunutzen, sodass die Verschlimmerung der Erkrankung bei älteren Menschen nicht verwunderlich ist.
• Ein Zustand der Aufgabe der Krankheit. Wenn Osteochondrose nicht behandelt wird, können Exazerbationen nicht vermieden werden.

Exazerbationssymptome

Die Symptome einer Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose können unterschiedlich sein; es hängt alles vom Grad des Fortschreitens der Krankheit ab. Dies können Schmerzen in der Parietalregion, verminderte Empfindlichkeit der Haut im selben Bereich, Schmerzen in der Mitte des Halses, ein Schweregefühl in der Zunge, Schmerzen im Schlüsselbein und im Schultergürtel sein.

In einer besonders akuten Phase der Exazerbation kann es zu Atemversagen und Schmerzen im Bereich des Herzens oder der Leber kommen. Wenn ein Vertebralarteriensyndrom auftritt, können wellenförmige Kopfschmerzen auftreten, die insbesondere Augen, Schläfen und Ohren "drücken". Es kommt vor, dass die Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose Schmerzen nur in der linken oder nur in der rechten Hälfte des Kopfes verursacht, wie dies bei Migräne der Fall ist. Ein weiterer Indikator ist ein charakteristisches Knacken am Hinterkopf, wenn der Kopf geneigt oder gedreht wird.

Was das Sehen und Hören betrifft, können Nebel vor den Augen, intermittierende Punkte und Flecken auftreten. Ohrensausen und Schwindel sind nicht ausgeschlossen.

Wenn sich der Schmerz auf den Arm ausbreitet, kann die Muskelkraft geschwächt sein. Der Schmerz kann auch in der Hand und den Fingern gespürt werden.

Erste Hilfe bei Exazerbation der zervikalen Osteochondrose.

Die Behandlung der zervikalen Osteochondrose während der Exazerbation sollte von einem Fachmann verordnet werden. Wenn Sie also von der Verschlechterung der Krankheit erwischt wurden, als Sie allein zu Hause waren, ist es besser, einen Arzt zu rufen. Vor Ihrer Ankunft ist es wünschenswert, sich minimal zu bewegen, die optimale Lösung ist, im Bett zu liegen. Sie dürfen Schmerzmittel einnehmen. Diese Medikamente sollen Schmerzen lindern und Entzündungen in der Wirbelsäule reduzieren.

Außerdem kann der Arzt Chondroprotektoren verschreiben; Sie sollten helfen, zerstörerische Prozesse auf der Festplatte zu stoppen. Solche Medikamente müssen jedoch ziemlich lange eingenommen werden - etwa sechs Monate. Aber sie werden helfen, die Verschlimmerung der Osteochondrose zu verhindern.

Muskelrelaxanzien - Medikamente, die pathologische Spannungen in den Muskeln reduzieren - werden nicht überflüssig sein. Gefäßmedikamente, B-Vitamine, Diuretika (unter ständiger Überwachung) und Nootropika werden ebenfalls häufig verschrieben.

Wie lange dauert eine Exazerbation?

Die Phase der Exazerbation verläuft bei jedem Menschen auf seine Weise. Gleiches gilt für die Dauer des Angriffs. Wenn die Behandlung einer Exazerbation der zervikalen Osteochondrose rechtzeitig und richtig begonnen wurde, ist es wahrscheinlich, dass der Höhepunkt der Erkrankung innerhalb weniger Tage abgeklungen ist. In komplexeren und fortgeschritteneren Fällen kann die Zeit der Exazerbationen mehrere Wochen dauern. Wird die Krankheit nicht behandelt und dem Zufall überlassen, besteht die große Gefahr, dass eine zweite Exazerbation nicht lange auf sich warten lässt; in diesem Fall werden die "ruhigen" Perioden immer kürzer. Um dies zu verhindern, wird empfohlen, Exazerbationen zu verhindern.

Wie kann die Wahrscheinlichkeit einer Exazerbation verringert werden?

Eine Person, die mindestens einmal an einer Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose gelitten hat und ihre "Reize" in sich gespürt hat, sollte alles tun, um wiederholte Angriffe zu vermeiden. Die Behandlung der zervikalen Osteochondrose während der Exazerbation sollte intensiv sein, aber daraus folgt nicht, dass Sie sich entspannen können, wenn die Gefahr vorüber ist.

Es ist nützlich, einen erfahrenen Masseur aufzusuchen, der im Voraus über Probleme mit dem Nacken informiert werden sollte. Wenn es keine Möglichkeit gibt, sich für eine Massage anzumelden, können Sie sich auf die Selbstmassage beschränken. Um dies zu tun, wird empfohlen, Streichel-, Knet- und Vibrationsbewegungen im Nackenbereich auszuführen.

Einen guten Chiropraktiker zu finden, ist ein großes Problem. Wenn Sie dies wissen, können Sie sich daher an ihn wenden. Die Behandlung einer Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose sowie vorbeugende Maßnahmen können solche manuellen Wirkungen umfassen:

• Entspannungsmassage, die dazu bestimmt ist, verspannte Muskeln zu lösen und sie gut aufzuwärmen.
• Mobilisierung. Der Zweck eines solchen Aufpralls besteht darin, die Funktionen der Gelenke mit Hilfe von Traktion wiederherzustellen.
• Handhabung. Seine Essenz liegt darin, dass der Chiropraktiker im Bereich der Problemzone einen starken Schub erzeugt, wodurch das Gelenk in seine natürliche Position zurückkehrt.

Akupunktur kann auch sehr nützlich sein, um die Verschlimmerung einer Osteochondrose im Nacken zu verhindern. Natürlich sollte nur ein Spezialist ein solches Verfahren durchführen.

Auch die Ernährung spielt eine Rolle. Den Patienten wird empfohlen, sich auf Lebensmittel zu konzentrieren, die reich an Magnesium und Kalzium sind (dh Hülsenfrüchte, Nüsse, Schalentiere, Fisch und Milchprodukte). Sie müssen aufhören, übermäßig zu trinken, da Alkohol dazu neigt, das Kreislaufsystem negativ zu beeinflussen, das bereits an Osteochondrose des Halses leidet.

Lebensstil einer Person, die an zervikaler Osteochondrose leidet

In Bezug auf das tägliche Leben und die tägliche Routine wird Folgendes empfohlen:

• Schlafen Sie auf einer orthopädischen Matratze mit einem kleinen Kissen unter dem Kopf.
• Eine heiße Dusche, Sauna und ein Bad sind nützlich (außer während der Behandlung der zervikalen Osteochondrose während der Exazerbation).
• Schwimmen ist sehr nützlich: Es hilft, Krämpfe zu lindern und die Muskeln zu stärken.
• Wenn Sie im Sitzen arbeiten, sollten Sie regelmäßig Pausen zum Aufwärmen einlegen. Darüber hinaus wird empfohlen, auch im Sitzen zu versuchen, alle fünfzehn Minuten die Position zu ändern.
• Wandern ist sinnvoll, auf Springen und Laufen sollte man besser verzichten.
• Körperliche Übungen, deren Ziel es ist, das Muskelkorsett des Halses zu stärken, sind der Schlüssel zum Kampf gegen Osteochondrose.

Wie jede andere Krankheit sollte auch die zervikale Osteochondrose so schnell wie möglich behandelt werden. Wenn sich die Krankheit erst versteckt und "ihre Krallen zeigte", als die Osteochondrose bereits begonnen hatte, sich zu entwickeln, verzweifeln Sie nicht. Die obigen Tipps sollten Ihnen auf jeden Fall helfen!